Si hay algo que repito incontablemente es en qué consiste la terapia gestalt. Lo expongo brevemente al recibir a un paciente por primera vez, lo digo ocasionalmente cuando en mis redes […]
Aprendiendo a aceptar tu pasado
Durante el tiempo que tengo trabajando haciendo psicoterapia una de las preguntas que quizá he escuchado con mayor frecuencia es: ¿cómo le hago?, ¿cómo aprendo a quererme?, ¿cómo me alejo de mi […]
Apego, ¿cómo dejar ir lo innecesario?
¿Te has preguntado alguna vez qué o cuantas cosas en tu vida son indispensables? ¿Has tenido alguna vez la sensación de que si pierdes algo o a alguien no sabrás como recuperarte […]
Claves para que la terapia de pareja funcione
Siguiendo estos consejos podrás sacar el máximo provecho a la terapia de pareja.¿Alguna vez te has preguntado si la terapia de pareja puede ayudarte a ti y a tu pareja […]
¿Cómo superar el sentimiento de culpa?
Ese sentimiento amargo que nos provoca gran malestar y desasosiego. Cuando llega, se transforma en una situación incomoda que no nos deja dormir y que nos ronda a todas horas. Es […]
¿Cuándo acudir a terapia de pareja?
Ya he escrito anteriormente con algunas recomendaciones para saber si es necesario acudir al psicologo en Tijuana, esta vez quiero dar algunas sugerencias si estas considerando tomar terapia de pareja.Una […]
Cuando confundimos al amor con el apego
El sufrimiento dentro de una relación de pareja se presenta cuando estamos con una persona por apego.¿Alguna vez has escuchado la frase ya sea por un amigo, un familiar o quizá […]
Contratos emocionales: códigos que nos impiden ser.
El contrato emocional es una especie de “código” que está situado en lo más profundo de nuestras mentes en forma de creencias y de todo tipo de inhibiciones que nos paralizan.Un contrato es […]
El nudo en la sabana
“En la reunión de padres de familia de una escuela, la directora resaltaba el apoyo que los padres deben darle a los hijos. Ella entendía que aunque la mayoría de […]
Derechos de la persona asertiva
Ya he escrito antes sobre la asertividad y sobre algunas maneras sencillas para ser asertivo. Si bien es cierto que no todas las personas somos asertivas en todo momento, la “buena […]
