Hace algunos dias festejé junto a mi esposa nuestro aniversario numero 14. No tengo ninguna evidencia para decir que ha sido fácil. Han sido 14 años bastante complicados. Junto a Francie he aprendido muchísimas cosas sobre la relación de pareja […]
Abuso emocional: viviendo en angustia sin darme cuenta
Cada día, la cantidad de casos de violencia domestica reportados es exorbitante. El abuso emocional generalmente precede a la violencia domestica, sin embargo rara vez se discute al respecto. Hombres y mujeres abusan unos de otros y, desafortunadamente, muchas veces […]
Hablemos del perdón y su importancia.
Practicar el perdón reduce la ira, el dolor, el estrés y la depresión, conduce a una mayor sensación de esperanza, paz, compasión y confianza en mi mismo. Practicar el perdón conduce a relaciones saludables, y puede mejorar mi salud física y emocional. También […]
Hablemos de divorcio
El tema del divorcio es algo de lo que escucho mucho en terapia. Sin importar las razones por las que yo como adulto decido junto con mi pareja que lo mejor para ambos es el divorcio, siempre es importante explicar […]
Expresar mis sentimientos, oportunidades dentro de la pareja.
Suponemos que la relación de pareja es el marco ideal en el que podemos expresar nuestros sentimientos con mayor libertad; pero en la práctica, sucede con demasiada frecuencia, que esto resulta ser una verdadera dificultad por diferentes razones.Existen, básicamente, dos patrones de […]
Dependencia emocional ¿Cómo salir?
Para poder hablar de la dependencia emocional, me gustaría primero aclarar un termino que en ocasiones genera un poco de confusión en cuanto al tema. Hay una diferencia grande entre dependencia y co-dependencia, en este artículo hablare sobre como se […]