El amor y las relaciones han evolucionado de forma asombrosa en los últimos años. Las redes sociales han sido un medio esencial en esta evolución ya que nos ayudan a estar conectados al instante sin importar la distancia física que […]
Estabilidad en pareja
Para alcanzar estabilidad en pareja hay que buscarla de manera activa en los aspectos positivos de la relación en lugar de prestar atención a lo que nos distancia de nuestra pareja. Es importante no hacer reproches y no estar continuamente señalando […]
El impacto de una infidelidad
Existen diferentes razones o motivaciones por las que una persona puede llegar a ser infiel. Sin embargo mi enfoque principal en este articulo es el impacto que la infidelidad tiene en la persona que ha sido engañada. Si en tu […]
Comunicación en la pareja, ¿cómo mejorarla?
La comunicación, según la manera en que la practiques, puede ser una gran virtud en tu relación de pareja o una gran area de oportunidad. Palabras como «ese pantalón te queda muy bien» quizá te producen paz y alegría; palabras como «tenemos que […]
El arte de decir NO
La comunicación esta presente en todo momento de nuestras vidas; de hecho, el primer axioma de la comunicación dice que es imposible NO comunicar. Comunico cuando estoy con mis amigos viendo una película, comunico cuando estoy en una conversación o un […]
¿Cómo manejar los celos en pareja?
La parte complicada o problemática de los celos no esta en el hecho de sentirlos, sino en la forma en que los manejo; y ya que muchas veces es poco adecuada, viene a mi un sufrimiento innecesario y que, en algunas ocasiones, puede […]
Hablemos de divorcio
El tema del divorcio es algo de lo que escucho mucho en terapia. Sin importar las razones por las que yo como adulto decido junto con mi pareja que lo mejor para ambos es el divorcio, siempre es importante explicar […]
Expresar mis sentimientos, oportunidades dentro de la pareja.
Suponemos que la relación de pareja es el marco ideal en el que podemos expresar nuestros sentimientos con mayor libertad; pero en la práctica, sucede con demasiada frecuencia, que esto resulta ser una verdadera dificultad por diferentes razones.Existen, básicamente, dos patrones de […]
El nudo en la sabana
“En la reunión de padres de familia de una escuela, la directora resaltaba el apoyo que los padres deben darle a los hijos. Ella entendía que aunque la mayoría de los padres de la comunidad eran trabajadores, debían encontrar un […]
Ser asertivo sin dejar de ser uno mismo
Ser asertivo suele definirse como la capacidad de expresar las opiniones, los sentimientos, las actitudes y los deseos, y reclamar los propios derechos, en el momento adecuado, sin ansiedad excesiva, y de una manera que no afecte a los derechos […]