Skip to content
Psicólogo en Tijuana | Sexólogo en Tijuana
  • Servicios
    • Terapia Individual
    • Terapia de Pareja
    • Asesoría Sexológica
    • Terapia Grupal
    • Trabajo Psicocorporal
  • Inicio
  • Programar cita
  • Diplomado en Sexualidad Humana

Menu

  • Servicios
    • Terapia Individual
    • Terapia de Pareja
    • Asesoría Sexológica
    • Terapia Grupal
    • Trabajo Psicocorporal
  • Inicio
  • Programar cita
  • Diplomado en Sexualidad Humana

Comunicación

Deberías leer esto para que tu relación sea mas saludable

Lo que primero deberias saber es lo que implica el deber ser. La expectativa o exigencia general de lo que se hace o se deja de hacer de manera correcta o socialmente aceptado es lo que algunos filósofos y psicologos llaman el […]

Posted on noviembre 14, 2018noviembre 18, 2018 by Orlando Pérez
Posted in Comunicación, Psicología, Vida en Pareja

Amor en tiempos de WhatsApp

El amor y las relaciones han evolucionado de forma asombrosa en los últimos años. Las redes sociales han sido un medio esencial en esta evolución ya que nos ayudan a estar conectados al instante sin importar la distancia física que […]

Posted on julio 31, 2018 by Orlando Pérez
Posted in Comunicación, Vida en ParejaTagged Amor, Comunicación, Pareja, Relaciones, WhatsApp

Comunicación eficaz dentro de la pareja

No hace mucho escribí sobre el arte de escuchar dentro de las relaciones de pareja. Sin embargo, la comunicación eficaz no solo trata de saber escuchar activamente. Es importante que el mensaje que se emite sea tan calor como sea posible […]

Posted on marzo 22, 2018 by Orlando Pérez
Posted in Comunicación, Vida en Pareja

Límites saludables y aprender a decir que NO

La importancia de saber decir que no. Saber decir que no y establecer  límites no es fácil, pero es muy necesario para sentirnos bien con nosotros mismos y con los demás. Cuando he escrito sobre la comunicación asertiva he comentado […]

Posted on marzo 12, 2018marzo 12, 2018 by Orlando Pérez
Posted in Comunicación, Psicología

Comunicación pareja y las decisiones juntos

A cualquier edad, los actos desinteresados suelen considerarse como buenos. Aunque eso no quiere decir que estar en una relación con una persona absolutamente desinteresada es fácil. ¿Qué pasa cuando mi pareja desarrolla una conducta de sacrificio constante e inflexible […]

Posted on agosto 31, 2017 by Orlando Pérez
Posted in Comunicación, Psicología, Vida en ParejaLeave a comment

Asertividad: la delgada linea entre ser agresivo y pasivo

La asertividad es el punto medio entre comunicarme de forma agresiva y ser pasivo. El objetivo de ser asertivo es mejorar mis relaciones interpersonales y cubrir mis necesidades llevando las situaciones de conflicto y enojo al mínimo mientras soy directo […]

Posted on marzo 27, 2017 by Orlando Pérez
Posted in Comunicación2 Comments

El arte de decir NO

La comunicación esta presente en todo momento de nuestras vidas; de hecho, el primer axioma de la comunicación dice que es imposible NO comunicar. Comunico cuando estoy con mis amigos viendo una película, comunico cuando estoy en una conversación o un […]

Posted on diciembre 13, 2016diciembre 14, 2016 by Orlando Pérez
Posted in ComunicaciónTagged Asertividad, Comunicación, Decir NoLeave a comment

Derechos de la persona asertiva

Ya he escrito antes sobre la asertividad y sobre algunas maneras sencillas para ser asertivo. Si bien es cierto que no todas las personas somos asertivas en todo momento, la “buena noticia” es que la asertividad es una habilidad, y como […]

Posted on mayo 28, 2016marzo 12, 2018 by Orlando Pérez
Posted in Comunicación, Psicología1 Comment

¿Cómo superar la separación después de una infidelidad?

Ahora la pregunta es: ¿cómo lo supero? Una de la situaciones quizá mas complicada de trabajar en un proceso terapéutico de pareja es cuando hay una infidelidad. Esta situación provoca un daño en muchas ocasiones irreparable en la persona afectada. […]

Posted on abril 29, 2016mayo 3, 2016 by Orlando Pérez
Posted in Comunicación, Vida en ParejaLeave a comment

¿Qué hago si mi pareja me ha sido infiel?

-Descubrí que mi pareja me ha sido infiel, mi mundo se desmoronó pero afortunadamente he salido adelante y ahora soy mas feliz». Fueron las palabras de una de mis pacientes que atendí hace algunos años.En la práctica de la clínica con parejas […]

Posted on abril 11, 2016abril 14, 2016 by Orlando Pérez
Posted in Comunicación, Vida en ParejaTagged Infidelidad, Pareja, Separación, Terapia de Pareja1 Comment

Matrimonio ¿Por qué se divorcia la gente?

Recientemente me hicieron una sugerencia en mi página de Facebook y me pidieron escribir un poco sobre el aumento en el indice de divorcios que se ha presentado en los últimos años y cómo poder influenciar en la juventud actual que […]

Posted on abril 11, 2016abril 14, 2016 by Orlando Pérez
Posted in Comunicación, Sociedad, Vida en ParejaLeave a comment

¿Separación o Terapia de pareja?

En la práctica clínica llegan a consulta todo tipo de parejas con diferentes tipos de problemas o situaciones que se salen de control. Una de las preguntas que mas escucho es: ¿puede ayudarnos a salvar la relación? y mi respuesta […]

Posted on marzo 31, 2016abril 7, 2016 by Orlando Pérez
Posted in Comunicación, PsicologíaTagged Divorcio, Separación, Terapia de Pareja1 Comment

Asertividad: expresión libre y segura

Muchas personas tienen dificultad para detectar y expresar sus emociones e ideas, o para actuar como desean, debido a la manera en que fueron educados por sus padres, sus maestros y por la historia de sus interacciones sociales. Esa inhibición […]

Posted on febrero 5, 2016marzo 12, 2018 by Orlando Pérez
Posted in Comunicación, PsicologíaTagged Asertividad, Inteligencia Emocioanl1 Comment

Cuando transformas a tu pareja en tu padre!

Imagina el siguiente escenario: Un niño o niña que crece constantemente lidiando con el rechazo de sus padres, bien sea porque estos no se encuentran físicamente, o porque –a pesar de estar presentes- están enfrascados tanto en otros asuntos que […]

Posted on enero 25, 2016 by Orlando Pérez
Posted in Comunicación, PsicologíaTagged Pareja, Patrones de ConductaLeave a comment

¿Para qué sirve la terapia?, lo que puedes esperar al asistir.

Navegando por mis redes sociales he encontrado mucha gente que me pregunta: ¿para que sirve la terapia? Debido a eso me di a la tarea de publicar esta entrada para explicar, de una manera simple, los beneficios que trae la […]

Posted on enero 20, 2016marzo 13, 2018 by Orlando Pérez
Posted in Comunicación, PsicologíaTagged Psicoterapia, Terapia de ParejaLeave a comment

Ser asertivo sin dejar de ser uno mismo

Ser asertivo suele definirse como la capacidad de expresar las opiniones, los sentimientos, las actitudes y los deseos, y reclamar los propios derechos, en el momento adecuado, sin ansiedad excesiva, y de una manera que no afecte a los derechos […]

Posted on enero 10, 2016febrero 5, 2016 by Orlando Pérez
Posted in Comunicación, PsicologíaTagged Asertividad, Comunicación1 Comment
AGENDAR CITA

Tweets by Orlando Pérez. Psicólogo y Sexólogo

Domicilio

Prolongación General Ferreira 3225, Colonia Madero (Cacho). C. P. 22040

Citas al

(664) 200 3363

© 2022 | Orlando Pérez | Psicólogo en Tijuana | Sexólogo en Tijuana | Educación continua
Hola, aquí estoy para servirte.
Escanea el código