Una de las frases más repetidas en terapia de pareja es: “tenemos problemas de comunicación en la pareja.” Es común escucharla al inicio del proceso terapéutico, como si fuera una […]
Deberías leer esto para que tu relación sea mas saludable
Lo que primero deberias saber es lo que implica el deber ser. La expectativa o exigencia general de lo que se hace o se deja de hacer de manera correcta o socialmente […]
Amor en tiempos de WhatsApp
El amor y las relaciones han evolucionado de forma asombrosa en los últimos años. Las redes sociales han sido un medio esencial en esta evolución ya que nos ayudan a […]
Comunicación eficaz dentro de la pareja
No hace mucho escribí sobre el arte de escuchar dentro de las relaciones de pareja. Sin embargo, la comunicación eficaz no solo trata de saber escuchar activamente. Es importante que el […]
Límites saludables y aprender a decir que NO
La importancia de saber decir que no. Saber decir que no y establecer límites no es fácil, pero es muy necesario para sentirnos bien con nosotros mismos y con los […]
Cuando la complacencia desconecta
Regularmente los actos de complacencia en la pareja suelen considerarse como buenos. Sin embargo, esto no quiere decir que estar en una relación con una persona que es complaciente todo […]
Asertividad: la delgada linea entre ser agresivo y pasivo
La asertividad es el punto medio entre comunicarme de forma agresiva y ser pasivo. El objetivo de ser asertivo es mejorar mis relaciones interpersonales y cubrir mis necesidades llevando las […]
El arte de decir NO
La comunicación esta presente en todo momento de nuestras vidas; de hecho, el primer axioma de la comunicación dice que es imposible NO comunicar. Comunico cuando estoy con mis amigos viendo […]
Derechos de la persona asertiva
Ya he escrito antes sobre la asertividad y sobre algunas maneras sencillas para ser asertivo. Si bien es cierto que no todas las personas somos asertivas en todo momento, la “buena […]
¿Cómo superar la separación después de una infidelidad?
Ahora la pregunta es: ¿cómo lo supero? Una de la situaciones quizá mas complicada de trabajar en un proceso terapéutico de pareja es cuando hay una infidelidad. Esta situación provoca […]
