Derechos de la persona asertiva

Ya he escrito antes sobre la asertividad y sobre algunas maneras sencillas para ser asertivo. Si bien es cierto que no todas las personas somos asertivas en todo momento, la “buena noticia” es que la asertividad es una habilidad, y como tal se puede entrenar y desarrollar de manera adecuada en el día a día.

Para desarrollarla te comparto una serie de derechos asertivos que todos tenemos y podemos poner en práctica:

1. Tienes derecho a tener tus propias opiniones y creencias. Que a veces no coincidan con las de la mayoría o lo establecido no significa que estés equivocado.

2. Tienes derecho a decir NO. Anteponer tus necesidades a las de los demás no te hace egoísta o desconsiderado, no siempre podemos contentar a todo el mundo.

3. Tienes derecho a cometer errores y equivocarte, forma parte del aprendizaje, no te avergüences.

4. Tienes derecho a pedir ayuda o apoyo emocional si lo necesitas y a expresar tu dolor.

5. Tienes derecho a cambiar de opinión y a decir “no lo sé”. Las personas evolucionamos a lo largo de nuestra vida, cambiar de opinión o no saber algo no te hace menos válido.

6. Tienes derecho a no necesitar la aprobación de los demás. Cada persona es válida por el hecho de ser persona, no por lo que los demás piensen de ella.

7. Tienes derecho a no tener que justificar tu comportamiento y a tomar tus propias decisiones, sin tener que dar excusas por ello.

8. Tienes derecho a pedir lo que quieres y a aceptar un NO por respuesta.

9. Tienes derecho a ser tratado con dignidad y respeto, si no es así puedes reclamarlo.

10. Tienes derecho a ser tu propio juez.

Tú decides si pones en práctica estos derechos.

Y recuerda que, al igual que son tus derechos, lo son también de los demás.