La psicoterapia no ocurre en el vacío. Cada persona que llega a consulta trae consigo una historia emocional y también una historia social: mandatos, expectativas, prohibiciones y aprendizajes que no […]
La terapia no solo es hablar
Como terapeuta en Tijuana me he dado cuenta que la psicoterapia suele imaginarse como una conversación. Y sí, el diálogo es una parte esencial. Lo que dices, cómo lo dices […]
El mito de Quirón y el psicoterapeuta
En la mitología griega, Quirón ocupa un lugar singular. El mito de Quiron no habla solo de un centauro: es el sanador herido. A diferencia de otros personajes míticos, Quirón […]
Mitos y realidades de la psicoterapia
La psicoterapia sigue siendo un tema rodeado de mitos. A pesar de que cada vez más personas hablan de salud emocional, muchas aún dudan en ir a terapia psicológica por […]
El camino del héroe: un mapa para el trabajo interior
Joseph Campbell no habló del héroe como alguien extraordinario, sino como alguien dispuesto a no traicionarse. El viaje del héroe no es una epopeya externa; es un proceso de desvelamiento […]
Día Internacional del Hombre
Cada 19 de noviembre se conmemora el Día Internacional del Hombre, una fecha que merece ocupar un lugar central en la conversación pública para reflexionar sobre la salud mental masculina […]
Lo que necesitas saber para tu primera cita en pareja
Dar el primer paso hacia una cita en pareja con el psicólogo no siempre es fácil. A menudo llega después de conversaciones difíciles, momentos de tensión o simplemente la sensación […]
¿Realmente el problema es la comunicación? Una mirada más profunda a los conflictos de pareja
Una de las frases más repetidas en terapia de pareja es: “tenemos problemas de comunicación en la pareja.” Es común escucharla al inicio del proceso terapéutico, como si fuera una […]
Redescubre la belleza de la vida
En la vida moderna, es común que estemos atrapados en un torbellino de compromisos: citas, tareas urgentes, reuniones, y una larga lista de responsabilidades. Este ritmo acelerado nos puede hacer […]
Psicoterapia y terapia sexual, ¿cuál es ideal para mi?
Cuando enfrentamos desafíos emocionales, relacionales o sexuales, puede surgir la duda: ¿debería buscar ayuda en psicoterapia o en sexoterapia? Aunque ambos enfoques tienen el mismo objetivo de mejorar tu bienestar, […]
