¿Te has preguntado alguna vez qué o cuantas cosas en tu vida son indispensables? ¿Has tenido alguna vez la sensación de que si pierdes algo o a alguien no sabrás como recuperarte […]
¿Cómo superar el sentimiento de culpa?
Ese sentimiento amargo que nos provoca gran malestar y desasosiego. Cuando llega, se transforma en una situación incomoda que no nos deja dormir y que nos ronda a todas horas. Es […]
Contratos emocionales: códigos que nos impiden ser.
El contrato emocional es una especie de “código” que está situado en lo más profundo de nuestras mentes en forma de creencias y de todo tipo de inhibiciones que nos paralizan.Un contrato es […]
Derechos de la persona asertiva
Ya he escrito antes sobre la asertividad y sobre algunas maneras sencillas para ser asertivo. Si bien es cierto que no todas las personas somos asertivas en todo momento, la “buena […]
Aprovechando el estrés.
Vivimos en un mundo que nos obliga a correr en todas las direcciones, que nos dice que cualquier paso que demos tenemos que hacerlo rápido o bajo la atenta mirada […]
Soledad y compañia
Una plaza es un buen sitio para abrazarse, para encontrarse, ver personas que hace tanto no ves. En la cumbre de los encuentros, el mejor momento es el abrazo de una […]
Observar lo inobservable
Enfocados en la carencia, solemos observar aquello que no tenemos, aquello que hace falta, lo que no se logra, lo que no se consigue aprobar. Nos enfocamos tanto en aquello que termina en error, […]
Zona de confort, el reto de crecer.
Salir de la zona de confort es una de las cosas más angustiosas que existen, sin embargo, para crecer, es el mejor reto que se puede tener. Salir de esa […]
Esclavo de la culpa
Aquella noche tuve un sueño extraño:Era yo un títere de madera con varios hilos que salían de mis pies, manos y cabeza. En el otro extremo, diferentes personas tomaban turnos […]
Dependencia emocional ¿Cómo salir?
Para poder hablar de la dependencia emocional, me gustaría primero aclarar un termino que en ocasiones genera un poco de confusión en cuanto al tema. Hay una diferencia grande entre […]
