A lo largo de la vida ciclos terminan y comienzan otros. Cada experiencia de vida es una oportunidad de crecimiento personal y, aunque los procesos algunas veces sean dolorosos, generalmente […]
Límites realistas: reconociéndome de forma responsable
La gran mayoría de las veces, anticipar una situación, puede ser mucho mas aterrador que la situación misma. Fantasear sobre “posibles” resultados es, a nivel de planeación, muy importante. Sin […]
¿Para qué sirve la Psicoterapia Gestalt?
Como una de las psicoterapias mas efectivas hasta el momento, la terapia gestalt ofrece beneficios a corto plazo que se verán reflejados por el resto de tu vida. A continuación […]
Si no me busca, ¿no me quiere?
En mi práctica clínica continuamente me encuentro que muchas personas miden o valoran sus relaciones en función del tiempo que pasan juntos. Aunque el tiempo compartido sin duda es un […]
¿Cómo dejar el estrés laboral en la oficina?
En la actualidad es muy común vivir aprisa. No es de sorprenderse que la ansiedad sea uno de los motivos de consulta mas recurrentes, por lo menos en mi experiencia […]
Soltar y dejar ir
Si ahora mismo no estás viviendo la vida que quieres, sólo puedes hacer una cosa: cambiar. El cambio conviene que salga de ti porque de esta manera, cueste lo que […]
Cuando la complacencia desconecta
Regularmente los actos de complacencia en la pareja suelen considerarse como buenos. Sin embargo, esto no quiere decir que estar en una relación con una persona que es complaciente todo […]
No siempre se trata de dar lo mejor
Desde el instante en que nacemos somos seres dispuestos a recibir sin dar nada a cambio, por lo menos no de forma consciente. Recibimos atención, cuidados, alimento y protección. Conforme […]
Amor propio y egoísmo
Es difícil culpar a alguien de no ser egoísta. Generalmente somos enseñados para tener en alta estima a la bondad, generosidad y a las necesidades de los demás. Una de […]
Los psicópatas andan sueltos
La imagen que se hace de un psicópata en los medios es en realidad más una caricatura de lo que en realidad es un psicópata. Tony Soprano, Hannibal Lecter, Dexter […]
