La gran mayoría de las veces, anticipar una situación, puede ser mucho mas aterrador que la situación misma. Fantasear sobre “posibles” resultados es, a nivel de planeación, muy importante. Sin […]
Mejorando tu relación de pareja
En una relación de pareja hay factores determinantes para encontrar un buen equilibrio. Puedo decir que la esencia de una buena relación, sea de pareja como de amistad o familiar […]
¿Para qué sirve la Psicoterapia Gestalt?
Como una de las psicoterapias mas efectivas hasta el momento, la terapia gestalt ofrece beneficios a corto plazo que se verán reflejados por el resto de tu vida. A continuación […]
Si no me busca, ¿no me quiere?
En mi práctica clínica continuamente me encuentro que muchas personas miden o valoran sus relaciones en función del tiempo que pasan juntos. Aunque el tiempo compartido sin duda es un […]
¿Cómo dejar el estrés laboral en la oficina?
En la actualidad es muy común vivir aprisa. No es de sorprenderse que la ansiedad sea uno de los motivos de consulta mas recurrentes, por lo menos en mi experiencia […]
Soltar y dejar ir
Si ahora mismo no estás viviendo la vida que quieres, sólo puedes hacer una cosa: cambiar. El cambio conviene que salga de ti porque de esta manera, cueste lo que […]
Encontrarme nuevamente
Nos enfocamos en que el otro este a gusto, que mi relación sea funcional, que nuestros hijos tengan el mejor ejemplo y yo me pregunto: ¿en dónde quedo yo? Recientemente mi […]
Relaciones tóxicas y redes sociales
Las relaciones tóxicas son mas comunes de lo que imaginas. La velocidad con que la tecnología nos acostumbra a vivir hoy, en conjunto con las diversas redes sociales que «facilitan» […]
Cuando la complacencia desconecta
Regularmente los actos de complacencia en la pareja suelen considerarse como buenos. Sin embargo, esto no quiere decir que estar en una relación con una persona que es complaciente todo […]
No siempre se trata de dar lo mejor
Desde el instante en que nacemos somos seres dispuestos a recibir sin dar nada a cambio, por lo menos no de forma consciente. Recibimos atención, cuidados, alimento y protección. Conforme […]
