En una generación en la que estamos constantemente rodeados de distracciones y estímulos, es difícil concentrarse realmente en lo que importa. La atención focalizada se presenta como una herramienta profunda para recuperar el control sobre nuestra mente y vivir con […]

La búsqueda interior tiene varios caminos, y tendemos a buscar donde es más fácil para nosotros. En una noche serena, bajo la luz tenue de una farola, Mulla Nasrudin estaba agachado, buscando afanosamente algo en el suelo. Su expresión concentrada […]