Cuenta una antigua leyenda universal que, hace muchas épocas, los seres humanos vivían en simbiosis con un pequeño pájaro de plumaje brillante y canto melódico, casi como un susurro. Su nombre era Ahora.
Los Ahoras revoloteaban día y noche alrededor de sus compañeros humanos, en completo silencio, esperando el instante preciso para actuar. Cada vez que una persona contemplaba un paisaje hermoso, sostenía una mirada significativa o experimentaba esos pequeños milagros cotidianos que solemos pasar por alto, el Ahora le daba un suave picotazo en la cabeza y cantaba. En ese preciso instante, la persona experimentaba un Momento de Consciencia: una conexión plena con el presente, una sensación de plenitud y felicidad genuina.
Los Ahoras se nutrían de estas emociones, y por ello su relación con los humanos era perfecta. Algunas personas lograban forjar un vínculo profundo con sus Ahoras y recibían estos momentos de consciencia con frecuencia. Sin embargo, con el tiempo, algo cambió.
Las personas comenzaron a distraerse con dos nuevas aves de plumaje opuesto: una negra y otra blanca. Se llamaban Antes y Después. La mente se llenó de recuerdos, culpas y nostalgias; de expectativas, preocupaciones e incertidumbre. Y poco a poco, los Ahoras fueron desapareciendo. La magia de los pequeños detalles se esfumó y los Momentos de Consciencia dejaron de existir.
Pero esta historia no termina aquí. La leyenda dice que, aunque los Ahoras ya no pueden volar ni picarnos, siguen viviendo en nuestro interior, esperando pacientemente a que retomemos la conexión con ellos.
Si cierras los ojos, respiras hondo y sonríes, es posible que logres escuchar su canto. Quizás, al abrirlos de nuevo, el mundo se torne más brillante.
Reconecta con el Ahora y recupera la magia de tu vida

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Pequeñas adaptaciones del original.

Sexólogo y psicoterapeuta humanista de individuos adultos, parejas y grupos desde el 2015.
Formación en terapia Gestalt y Eneagrama, especialista en educación de la sexualidad y maestro en Sexología.
Hago talleres de sexualidad y desarrollo personal en Casa Revuelta.
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