Recientemente una persona en mis redes sociales me dijo: “Bueno, y ¿qué se hace después de darme cuenta de que mi relación es dañina? ¿Cómo salgo de la relación? Vamos a partir de la idea que las relaciones tóxicas si […]
¿Cómo dejar el estrés laboral en la oficina?
En la actualidad es muy común vivir aprisa. No es de sorprenderse que la ansiedad sea uno de los motivos de consulta mas recurrentes, por lo menos en mi experiencia como terapeuta. Dentro de otras cosas, uno de los disparadores […]