La comunicación eficaz dentro de las relaciones de pareja es un tema de bastante interés. No resulta sorprendente ser uno de los principales motivos de consulta que recibo en mi […]
Mindfulness y Gestalt: conectando con el presente
El Mindfulness o atención plena, se refiere a la capacidad de atender de forma consciente al momento presente. Posee sus raíces en la meditación budista, y fue popularizado en Occidente por […]
Hablemos de malos tratos
¿Cómo una mujer puede permitir malos tratos? Se los voy a contar según lo he visto en la clínica Todo empieza de forma sutil, sin ser muy consciente de que […]
Cuando el miedo nos bloquea
¿Alguna vez te ha pasado? Quieres tomar un camino, hacer algo, pero el miedo y las inseguridades te bloquean, te impiden avanzar. Puede que sea por anticipar posibles consecuencias negativas, […]
Quien se ama a sí mismo, no ama a cualquiera
El amor propio es el amor más importante de todos. Por lo menos es lo que he aprendido a lo largo de este camino llamado vida y que compruebo cada […]
Dejar ir; la historia de nuestra vida
Dejar ir, palabras muy fáciles de decir, pero tan difíciles de aplicar. Todos de una u otra forma tuvimos o tenemos apegos no saludables, y muchas veces éstos son el […]
El hombre sin sentido
El hombre moderno vive en un estado de vitalidad mediocre. Aunque por lo general no sufre hondamente, sabe poco acerca de lo que es vivir en forma verdaderamente creativa. En […]
Que el miedo no sea enemigo del amor
Sentir miedo y amor propio no es necesariamente funcional cuando se trata de tomar decisiones importantes. ¿Alguna vez has querido hacer algo y te has detenido por miedo a lo que podría […]
3 recomendaciones para tu primer sesión de psicoterapia
Acudir a terapia por primera vez puede provocar cierto estrés, incomodidad y cierto grado de ansiedad ya que no sólo tienes que compartir información acerca de tus problemas, sino también […]
6 formas de cerrar ciclos
A lo largo de la vida ciclos terminan y comienzan otros. Cada experiencia de vida es una oportunidad de crecimiento personal y, aunque los procesos algunas veces sean dolorosos, generalmente […]
